אביה רכס – תזונאית קלינית .M.Sc ומנחת תנועה
"לתפיסתי, כולנו יכולים לנוע, למצוא את הביטוי האישי שלנו בתנועה ולרפא עצמנו דרך חוכמת הגוף ותבונתו."
אני חיה ונושמת את החיבור שבין הגוף, הנפש והטבע, ומשלבת את אהבתי לאמנות, יצירה וריקוד בכל תחומי העשייה שלי. כמנחה מוסמכת לחמשת המקצבים ולג'ירוטוניק (בדגש על שיקום גופני בו התמחיתי בגרמניה), אני מנחה מפגשים אישיים וקבוצתיים בקליניקה שלי בהוד השרון, כמו גם במרחבי טבע וגלריות לאמנות.
דרך שילוב ייחודי של טכניקות תנועה וכלים הוליסטיים (ביניהם דמיון מונחה, צמחי מרפא וארומתרפיה), אני מלווה אנשים במסע אל עבר חופש תנועתי, שחרור חסימות וחיבור עמוק למשאבי הריפוי הטבעיים שלנו.
שפות של תנועה וריפוי
מסע אל עבר חופש תנועתי, גמישות ושחרור חסימות דרך חיבור למקצבים הטבעיים של הגוף.
ג'ירוטוניק וג'ירוקינזיס
תנועה מעגלית וספירלית
שיטת אימון הוליסטית (מבית פיתוחו של ג'וליו הורבט) המבוססת על התנועה הטבעית של הגוף. התרגול – בין אם על כיסא, מזרן או מכשירים ייעודיים – יוצר מרווח במפרקים, משחרר אזורים חסומים וכואבים, ומשפר משמעותית את היציבה והגמישות. האימון לוקח את הגוף אל מעבר לגבולותיו ומעניק תחושת חופש ועוצמה.
חמשת המקצבים
ריקוד חופשי וחיבור פנימי
תרגול תנועה מדיטטיבי ודינמי המאפשר למצוא את הביטוי האישי שלכם. כמנחה מוסמכת (על ידי מפתחת השיטה, גבריאל רות'), אביה מלווה תהליכי שחרור וריפוי דרך תנועה ספונטנית במרחב, המאפשרת לגוף לדבר את עצמו ולנפש להשתחרר.
חותם של ריפוי
– ש., מטופלת אישית
"אביה ניחנה ביכולת נדירה לראות מעבר למילים. המפגשים איתה שחררו אצלי חסימות עמוקות ולימדו אותי מחדש איך להיות בקרבה לעצמי. בכל פעם שאני יוצאת מהקליניקה, אני מרגישה שהחיים קיבלו חותם חדש ומואר."
מ., תהליך טיפולי משולב
"השילוב שאביה מציעה הוא פשוט נדיר. הידע המקצועי שלה כתזונאית קלינית יחד עם ההבנה העמוקה של רפואה משלימה וטיפול הוליסטי, יצרו עבורי מעטפת החלמה שלמה. הקליניקה שלה היא אי של שקט."
– ע., משתתפת בסדנאות תנועה
"לרקוד אצל אביה זה לצאת למסע אל תוך הנשמה. המרחב הבטוח שהיא יוצרת מאפשר להשיל מגננות, להתחבר למקצב הטבעי שלי, ולמצוא ריפוי אמיתי דרך חוכמת הגוף. יצאתי עם כוחות מחודשים."
– ד., מטופלת בשיקום תנועתי
"הגעתי לאביה עם כאבי גב ותחושה של תקיעות בגוף. דרך התנועה המעגלית וההנחיה הרגישה שלה בג'ירוטוניק, למדתי לנשום מחדש לתוך המפרקים. היום אני חווה חופש תנועה שלא הכרתי שנים והגוף מרגיש פתוח ומשוחרר."