ברוך הבא אל MC-IL
   ראשי    תמונות    חנות    בלוג    מקצבים לבעלי עודף משקל    English              
מידע
· מהם 5 המקצבים
· מי היא גבריאל רות'
· מי היא אביה רכס
· מפגשי אחד ואחת-מפגשים אישיים בסטודיו של אביה
· חמשת המקצבים לארגונים
· מקצבים ונרפאים מבפנים

שיעורים
· תל-אביב צפון
· תל אביב- מפגשי תרגול Sweat your prayers
· בני ציון
· גבעת חן

סדנאות
· ינואר 2018-סדנת נשים עם ביאטה אקרט ואביה רכס באוהלו
· מאי 2018 - ריטריט בקפריסין
· יוני 2018 - מקצבים פוגשים התמקדות
· אוקטובר 2018 - קורפו

האם יש קשר בין אהבה עצמית לגבולות?
28.08.16

לאחרונה יותר ויותר מהרהרת על הקשר הלא ברור מאילו בין אהבה עצמית לגבולות ויותר ויותר מגיעה למסקנה כי ככל שמשקיעה ומנתבת אהבה עצמית כך הגבולות שמציבה לעצמי, לעולם , לאחרים נעשים הרבה יותר ברורים ונהירים.

לקח לי הרבה שנים להגיע לתרגול המאתגר הזה של אהבה עצמית...סופסופ בגיל 56..הגיע זמן...להתאמן, להשקיע, לדייק, לא לותר, לחלום, לפנטז ולתת המון זמן לאהבה העצמית הזו...שאיננה מתחרה בכלל עם ואינה באה במקום האהבה לאחרים-משפחה, חברים וכו, למיפגשים וסדנאות שיוצרת, למוזיקה שרוקמת, לחמשת המקצבים שכה אוהבת..לטבע שתמיד מזין ומעורר השראה עבורי....לאהבת נופי אדמה בראשתיים....לאהבת היצירה והמוזיקה, לאהבת המיפגשים מעוררי השראה עם אנשים...מרתקים ומעוררי השראה במסעותי בעולם.

Pure Love לקיום שלי, להוויה שלי, לגוף שלי, למתנות ואיכויות המיוחדות שלי...מתנה כל כך חשובה לחיים לגלות שכשבאמת אוהבים את עצמינו ואת המיכל הכל כך מיוחד שלנו רק אז ....האמת שלנו, הדיוק שלנו, האמונות שלנו רוקדים את ריקודם החוצה באמת בכיוון הנכון...ואז גם הגבולות שלנו נעשים ברורים מאד ומגיעים ממקום מאד מאוזן והרמוני.

ואם לוקחת את שני המושגים הללו לעולם של חמשת המקצבים-אז התרגול של אהבה עצמית-מגיע בעצם מהחיבור הראשוני לעצמינו-המקצב הראשון-Flowing
ורק כאשר באמת יש חיבור מדויק למיכל הגוף שלנו-רק אז אפשר באמת לצאת החוצה עם האני שלנו ולדיק את הגבולות שלנו עם מה שעושים, פועלים, יוצרים ורוקדים-Staccato.

זהו ריקוד חיים מרתק בו העולם בודק אותנו כל יום מחדש-האם באמת האהבה העצמית הזו למי שאנחנו, מה שאנחנו -אהבה מזוקקת, אמיתית, מקרינה את תדר הנשמה היחודית לנו שאיננה באה על חשבון מישהו או במקום משהו...

תודה להזדמנות לנוע בכל יום מחדש את התדר הזה של אהבה עצמית .
תודה לכל מי שבודק אותי לאחרונה האם באמת אוהבת את עצמי , עוצמתי, עצמאותי , מאמינה בעצמי ובעוצמותי.

אביה רכס
תלמידה של החיים
מנחה של חמשת המקצבים



חזרה לרשימת הנושאים
הרשמה ויצירת קשר
· יצירת קשר
· נוהלי רישום וביטול
· חמשת המקצבים בFacebook

חנות ותמונות
· חנות
· תמונות

מידע נוסף ולינקים
· גבריאל רות'
· מקומות ומחוזות מומלצים

מאמרים
· חיים אחרים
· אתר nrg
· מסע לגרמניה
· שיעורי חמשת המקצבים - מהם ולמה לי


כל הזכויות שמורות לאתר חמשת המקצבים בישראל © 2015
Copyright © 2002-2015 MC5. All Rights Reserved
צור קשר