ברוך הבא אל MC-IL
   ראשי    תמונות    חנות    בלוג    מקצבים לבעלי עודף משקל    English              
מידע
· מהם 5 המקצבים
· מי היא גבריאל רות'
· מי היא אביה רכס
· מפגשי אחד ואחת-מפגשים אישיים בסטודיו של אביה
· חמשת המקצבים לארגונים
· מקצבים ונרפאים מבפנים

שיעורים
· תל-אביב צפון
· תל אביב- מפגשי תרגול Sweat your prayers
· בני ציון
· גבעת חן

סדנאות
· ינואר 2018-סדנת נשים עם ביאטה אקרט ואביה רכס באוהלו
· מאי 2018 - ריטריט בקפריסין
· יוני 2018 - מקצבים פוגשים התמקדות
· אוקטובר 2018 - קורפו

למה הפסקתי לשתות שייקים ירוקים
04.06.16

הגוף שלנו מכיל את כל עולם התוכן הפיזי שלנו-כמו עצמות, גידים, תאים, לימפה ועוד....מרקם מאד עדין של קומפוזיציה שמתעצב מרגע היווצרותינו ועד יום מותינו...

הגוף שלנו מכיל גם את כל העולם המעבר לפיזי-כמו זכרונות, רגשות, חלומות, תודעה, חוויות..טובות יותר וטובות פחות.

שני העולמות הללו רוקדים בתוכינו כל הזמן, מתערבבים בפלוינג מורכב ביותר שמעט מידי עדין נהיר למדע הקונונציונלי ממנו אני מגיעה...20 שנה עסקתי בתחום מאד נחקר שלכל המלצה היה ביסוס ״מדעי״ --שאומנם התחלף לבקרים אבל עדין היה מבוסס, לכאורה.

לאחרונה, ביום בהיר אחד, לכשהגוף שלי קרס בלי יותר מידי אזהרות...התמוטטו יחד עם הקריסה הרבה תיאוריות מופלאות שלמדתי ויישמתי במשך 55 שנותי-
התיאוריות על:
תזונה נכונה,
אורח חיים בריא,
פעילות גופנית
הזנה של הגוף והנפש

הזמן שלקחתי לעצמי להתבונן בהמון סטילנס על התהליך הזה בשלב ההחלמה שלי-ולקחתי הרבה זמן..גרם לי להבין שבעצם בפלוינג המורכב של מסע החיים לא בהכרח שייקים ירוקים תורמים לבריאות שלי..נהפוך הוא...ובריא זה בכלל מושג ערטילאי, שהיום ברור לי שאין לו בסיס פיזיולוגי מחקרי אלא תלוי בגורמים רבים שאינם ניתנים לכימות.

למדתי שדיוק ביחסים יותר חשוב מלאכול בריא למשל..תרגול מופלא של המקצב השני!
למדתי שדיוק בבחירת הפרויקטים( יחד עם המיקום שלהם והאנשים שמנהלים אותם) שעובדת בהם יותר חשוב מאילו זרעונים שמה ביוגורט שלי בבוקר.
למדתי גם שלדייק בדקות הבהיה-מנוחה שלי-Being יותר חשוב מכמה כוסות מיים שותה ביום.
למדתי שלהתרחק מאנשים זוללי אנרגיה יותר חשוב מכמה פעמים בשבוע הולכת ברגל.
למדתי שחכמת הגוף והזיכרון התאי שלנו מופלא הרבה יותר מכל המחקרים המדעיים ומכל ספרי האנטומיה.

למדתי ששחרור זכרון תאי מבריא יותר מכל תרופה קונונציונלית.

למדתי שלסמוך על האינטואיציות שלי בעניני הבריאות שלי יותר משמעותי מההמלצות של אנשי הרפואה הדבוקים לספרי התיאוריה.

למדתי גם שאנשי הרפואה הרגילה- לכשהם בעלי חמלה ואנושיות -הם הרבה פעמים יותר בני אדם ממורים רוחניים שפגשתי במסע חיי..ופגשתי הרבה...

מאחלת לכולנו תרגול של דיוק מופלא-סטקטו- שישרת את הצרכים של כל העולמות המורכבים בהם אנו רוקדים במסע החיים.

באהבה וקייץ נעים-אביה רכס-תלמידה של החיים ומנחה מיפגשים וסדנאות חמשת המקצבים
יוני 2016
נ.ב.
ולשם הדיוק והשלמות-אוכלת היום בדרכ ירקות ופירות אורגניים-מבית יצחק-הגינה האורגנית
הולכת כל יום ברגל
מתרגלת פעמיים בשבוע ג׳יירוטוניק עם יערה ודפנה המופלאות מסטודיו Gyralife
מתרגלת יוגה ופלדנקרייז בבית
אוכלת מידי פעם אוכל ״לא בריא״ בשביל חוסר השלמות ופוגשת מידי פעם עדין אנשים זוללי אנרגיה, נופלת וקמה...נופלת וקמה..
חייבת המון תודה לחמוטל שם טוב על דיקור סיני קשוב ומרפא בשלבי ההחלמה הקריטיים שלי
וגם תודה ענקית לאסתר ארד הנטורופטית המופלאה שהידרכה, לימדה ועזרה לגופי לשוב לעצמו!
רוקדת את החיים וחמשת המקצבים עם הקבוצות הנהדרות שלי
מודה לכל התומכים-תומכות, בני משפחה יקרים, חברים, אנשים יקרים שליוו אותי בימים הקשים-אוהבת את כולכם!



חזרה לרשימת הנושאים
הרשמה ויצירת קשר
· יצירת קשר
· נוהלי רישום וביטול
· חמשת המקצבים בFacebook

חנות ותמונות
· חנות
· תמונות

מידע נוסף ולינקים
· גבריאל רות'
· מקומות ומחוזות מומלצים

מאמרים
· חיים אחרים
· אתר nrg
· מסע לגרמניה
· שיעורי חמשת המקצבים - מהם ולמה לי


כל הזכויות שמורות לאתר חמשת המקצבים בישראל © 2015
Copyright © 2002-2015 MC5. All Rights Reserved
צור קשר