ברוך הבא אל MC-IL
   ראשי    תמונות    חנות    בלוג    מקצבים לבעלי עודף משקל    English              
מידע
· מהם 5 המקצבים
· מי היא גבריאל רות'
· מי היא אביה רכס
· מפגשי אחד ואחת-מפגשים אישיים בסטודיו של אביה
· חמשת המקצבים לארגונים
· מקצבים ונרפאים מבפנים

שיעורים
· תל-אביב צפון
· תל אביב- מפגשי תרגול Sweat your prayers
· בני ציון
· גבעת חן

סדנאות
· ינואר 2018-סדנת נשים עם ביאטה אקרט ואביה רכס באוהלו
· מאי 2018 - ריטריט בקפריסין
· יוני 2018 - מקצבים פוגשים התמקדות
· אוקטובר 2018 - קורפו

איך נולד מיפגש של חמשת המקצבים?
27.12.15

פעמים רבות שמתכננת מיפגש של חמשת המקצבים נזכרת בשיר של יהונתן גפן-איך שיר נולד?

איך שיר נולד?
כמו הצחוק
זה מתחיל מבפנים
ומתגלגל החוצה
איך שיר נולד?
כמו תינוק
בהתחלה זה כואב
אחר כך יוצא החוצה
וכולם שמחים
ופתאום איזה יופי
הוא הולך לבד
איך שיר נולד?
כמו תינוק ...

בדיוק כך נולד מיפגש-מבפנים-מתוך הניצוץ היצירתי שקיים בגוף ובנשמה...לפעמים ממילה שאמר או אמרה משתתפת במיפגש קודם....לפעמים ממה שרואה בקבוצה ולוקחת את זה לעבודה תנועתית עם חמשת המקצבים.

לפעמים רואה בשפת הגוף צורך של משתתף שמהווה מראה לקבוצה כולה והופכת את זה לשעור או לסדרת שעורים.

לעיתים הכאב או הסיפור האישי הפרטי שלי יוצרים תנועה של התבוננות פנימה על הגוף, על התנועה הפנימית שיוצרת השראה עמוקה מאד לחקירה במעבדה החוקרת של הגוף עם המרחב הקבוצתי.

לפעמים מאמר או ספר שקראתי או סרט מהווים השראה עצומה לתנועה וריקוד במרחב המעמיק של סדרות חמשת המקצבים.

היו פעמים שבדרך למיפגש עם הקבוצה ראיתי משהו בדרך-להקת ציפורים שעפה במבנה מענין...שאחכ היוו השראה וזרז לנושא שלם לתנועה וריקוד בחדר עם המבנה של הלהקה הנעה את עצמה במרחב...הפנימי, חיצוני, עם הלא נודע, רוחות השמיים ועוד..

לפעמים שיר, קטע מוזיקלי יוצרים השראה לנושא בסטודיו והמון פעמים מביאה נושא לסטודיו שמתגלגל והופך לנושא אחר לגמרי כשהוא פוגש את האנרגיה של החדר והקבוצה.

כל כך מרתק ללדת שיר ולא פחות ללדת בכל שבוע מיפגש חדש עם קבוצה הנעה את חמשת המקצבים..הרפתקאה, יצירתיות עצומה שנעה, מתעצבת, מתעצמת, מתגלגלת ויוצרת בכל שבוע תינוק חדש.

תודה לאפשרות הזו ללדת תינוק בכל שבוע מחדש!

אביה רכס-מנחה לשיטת חמשת המקצבים וחוקרת גוף .
דצמבר 2015





חזרה לרשימת הנושאים
הרשמה ויצירת קשר
· יצירת קשר
· נוהלי רישום וביטול
· חמשת המקצבים בFacebook

חנות ותמונות
· חנות
· תמונות

מידע נוסף ולינקים
· גבריאל רות'
· מקומות ומחוזות מומלצים

מאמרים
· חיים אחרים
· אתר nrg
· מסע לגרמניה
· שיעורי חמשת המקצבים - מהם ולמה לי


כל הזכויות שמורות לאתר חמשת המקצבים בישראל © 2015
Copyright © 2002-2015 MC5. All Rights Reserved
צור קשר