ברוך הבא אל MC-IL
   ראשי    תמונות    חנות    בלוג    מקצבים לבעלי עודף משקל    English              
מידע
· מהם 5 המקצבים
· מי היא גבריאל רות'
· מי היא אביה רכס
· מפגשי אחד ואחת-מפגשים אישיים בסטודיו של אביה
· חמשת המקצבים לארגונים
· מקצבים ונרפאים מבפנים

שיעורים
· תל-אביב צפון
· תל אביב- מפגשי תרגול Sweat your prayers
· בני ציון
· גבעת חן

סדנאות
· ינואר 2018-סדנת נשים עם ביאטה אקרט ואביה רכס באוהלו
· מאי 2018 - ריטריט בקפריסין
· יוני 2018 - מקצבים פוגשים התמקדות
· אוקטובר 2018 - קורפו

להאיר את חשיכת ה"לא נעים לי"....
18.12.10

עכשו בנר שני של חנוכה שהדיאלוג הפנימי בין אור לחושך כל כך נוכח באויר ובאוירה מסביב..מבקשת להאיר את החושך הפנימי שלי-זה הקדמוני שמנגן בגופי כבר עשרות שנים. . מנגן את הריקוד שכל כך רגיל בו, תבנית נוף עתיקה ומושרשת עמוק בדיאלוגים, מונולגים ושיחות רב קבוצתיות שניהלתי בשנות בגרותי והתבגרותי.
התבנית החשוכה של " הלא נעים לי" כי...מישהוא יפגע, כי משיהוא יעלב, כי מישהוא לא ירגיש טוב אם אומר לו מה באמת חושבת ומרגישה.
החושך הזה הכל כך מוכר וזורם בטבעיות הוא חושך שמשרת את הצורך הכל כך בסיסי באהבה ובקבלה אבל מזניח בחוזקה את הצורך האישי לשמור על האמת הפנימית החזקה-של מה נעים לי, מה חשוב לי, מה משרת אותי...מה משרת את הצרכים שלי לפני שנענע לצרכים חיצוניים.

בריקוד של חמשת המקצבים-ההרמוניה בין מה שחושבת לבין מה שמרגישה לבין מה שבסוף אומרת או עושה-הוא ריקוד של החיים..אימון מתמשך המדייק את הצרכים הללו- כאן ועכשו. ריקוד המכסה את החשכה של תבניות ה"לא נעים" לי....או "מה יגידו עלי"...או "מה יחשבו עלי"?

כל מפגש עם הגוף הנע הוא אימון של ריקוד המגביר את האור, הקשוב לדיוק של נוכחות מלאה- עם מה ושל מה הגוף שלי אוהב.
אימון של-למה אני זקוקה לפני שפונה למרחב של האחר הדורש, מבקש, משחק עם האור והצל שלי המשתלבים עם האור והצל שלו.

כולי תפילה שריקוד הגברת האור של הנר-הגוף שלנו עם תבניות החשכה הללו -יגלו לנו ולעולם סביבינו הרבה ניסים של הארות מבורכות.

"צריך שכל איש ידע ויבין, שבתוך תוכו דולק נר, ואין נרו שלו כנר חברו, ואין איש שאין לו נר. וצריך שכל איש ידע ויבין, שעליו לעמול ולגלות
את אור הנר ברבים, ולהדליקו לאבוקה גדולה ולהאיר את העולם כולו."-הרב קוק

חג שמח-דצמבר 2014
אביה רכס-מנחה מוסמכת לחמשת המקצבים
תלמידה של החיים



חזרה לרשימת הנושאים
הרשמה ויצירת קשר
· יצירת קשר
· נוהלי רישום וביטול
· חמשת המקצבים בFacebook

חנות ותמונות
· חנות
· תמונות

מידע נוסף ולינקים
· גבריאל רות'
· מקומות ומחוזות מומלצים

מאמרים
· חיים אחרים
· אתר nrg
· מסע לגרמניה
· שיעורי חמשת המקצבים - מהם ולמה לי


כל הזכויות שמורות לאתר חמשת המקצבים בישראל © 2015
Copyright © 2002-2015 MC5. All Rights Reserved
צור קשר