ברוך הבא אל MC-IL
   ראשי    תמונות    חנות    בלוג    מקצבים לבעלי עודף משקל    English              
מידע
· מהם 5 המקצבים
· מי היא גבריאל רות'
· מי היא אביה רכס
· מפגשי אחד ואחת-מפגשים אישיים בסטודיו של אביה
· חמשת המקצבים לארגונים
· מקצבים ונרפאים מבפנים

שיעורים
· תל-אביב צפון
· תל אביב- מפגשי תרגול Sweat your prayers
· בני ציון
· גבעת חן

סדנאות
· ינואר 2018-סדנת נשים עם ביאטה אקרט ואביה רכס באוהלו
· מאי 2018 - ריטריט בקפריסין
· יוני 2018 - מקצבים פוגשים התמקדות
· אוקטובר 2018 - קורפו

הפוטנציאל הגדול -באי המודעות....
24.02.10

בריקוד שלנו יש כל מיני רמות מודעות הנעות ומחוללות בתוכינו: מחוסר מודעות-למודעות ועד התמסרות מלאה לריקוד הנע בתוכינו.
ברמה הראשונה של חוסר מודעות , אפשר לשמוע: אני לא יכול לרקוד, קשה לי, כואב לי,
מאוחר לי מידי לרקוד, רחוק לי מידי, צפוף לי מידי,אני מבוגר מידי , אני עמוס מאד עכשו ועוד ועוד אינסוף
סיפורים...

ב12 השנים שאני מארגנת ומתוכם בשש שנים שמנחה- מיפגשים וסדנאות של חמשת המקצבים, שמעתי אינסוף סיפורים שכאלה הסובבים סביב הרמה הראשונה הזו של חוסר מודעות של הגוף-הרוקד
את ריקוד החששות והפחדים שלו מהקפיצה לבריכה של חמשת המקצבים ...

בקפיצה הראשונה הזו-צפים ועולים הבלמים האנושיים שלנו,..מנגנוני הגנה השרדותיים שחוששים להכנס למים ולחוות את הטעם והשחיה הראשונית של הריקוד והתנועה...וההתמזגות עם הרמה הבאה של הריקוד-הרמה המודעת ונוכחת למה שמתחולל בגופי .

לא פעם שמעתי באינסוף שיחות טלפון מקדימות למיפגשים ולסדנאות-למה בעצם חמשת המקצבים עשויים לא להתאים, ואולי כדאי להקדים תרופה מכה ובכלל לוותר על הסדנה/שיעור כי-

אני סובל מרשימה ארוכה ומתמשכת של מכאובים , מחלות, מגבלות גופניות
אני מבוגרת מידי
חלשה מידי
עבדתי כל היום ואין לי כח יותר ....
אני אחרי תקופה קשה בחיי

למרבית הפלא, המון משתתפים כאלה, המעזים לקפוץ לבריכה ולהניע את עצמם... רוקדים כבר שנים את חמשת המקצבים ונעים היום בהתמסרות ניפלאה לגוף המתמסר למחוזות הדמיון והיצירה, לתחושת חופש ושחרור אינסופיים עד להיעלמות בתוך הריקוד של עצמם ולהיותם הריקוד....ומזמן כבר שכחו את רשימת המכולת המכילה את כל הסיבות ה"לא מודעות שלהם", שסיפרו לי בשיחת הטלפון ההיא -לפני המפגש הראשן עם הכלי העוצמתי של חמשת המקצבים.

תנועה עקבית ומתמשכת עם חמשת המקצבים, להרבה משתתפים שסבלו ממגבלות גופניות או חששות ובלמים, לעיתים קרובות, מעוררת תחושת חיות וחיוניות כה גדולות עד שאפילו מקטינות במקרים רבים את תחושות הכאב ומגדילים את טוח התנועה והזרימה האפשרית של הגוף ושל הגוף עם זרם החיים.

לשמוע ולראות ממשתתפת שהיתה סקפטית לגבי יכולתה בכלל לנוע עם אינסוף הבעיות הגופניות שלה, והיום לאחר שנתיים של תנועה שבועית עם המקצבים, שכחה ממרבית מגבלות גופה..ווהרוקד שבה מרחף, ממריא למחוזות חדשים עם חמשת המקצבים-זה תענוג אמיתי!

מוזמנים לנוע איתנו ולהתמסר לרקדן הטמון בכם!

באהבה,
אביה רכס-מנחה מוסמכת לחמשת המקצבים



חזרה לרשימת הנושאים
הרשמה ויצירת קשר
· יצירת קשר
· נוהלי רישום וביטול
· חמשת המקצבים בFacebook

חנות ותמונות
· חנות
· תמונות

מידע נוסף ולינקים
· גבריאל רות'
· מקומות ומחוזות מומלצים

מאמרים
· חיים אחרים
· אתר nrg
· מסע לגרמניה
· שיעורי חמשת המקצבים - מהם ולמה לי


כל הזכויות שמורות לאתר חמשת המקצבים בישראל © 2015
Copyright © 2002-2015 MC5. All Rights Reserved
צור קשר