למה הפסקתי לשתות שייקים ירוקים

הגוף שלנו מכיל את כל עולם התוכן הפיזי שלנו - כמו עצמות, גידים, תאים, לימפה ועוד.... מרקם מאוד עדין של קומפוזיציה שמתעצב מרגע היווצרותנו ועד יום מותנו...

הגוף שלנו מכיל גם את כל העולם המעבר לפיזי - כמו זיכרונות, רגשות, חלומות, תודעה, חוויות.. טובות יותר וטובות פחות.

שני העולמות הללו רוקדים בתוכנו כל הזמן, מתערבבים בפלואינג (Flowing) מורכב ביותר שמעט מדי עדיין נהיר למדע הקונבנציונלי ממנו אני מגיעה... 20 שנה עסקתי בתחום מאוד נחקר שלכל המלצה היה ביסוס "מדעי" -- שאמנם התחלף לבקרים אבל עדיין היה מבוסס, לכאורה.

לאחרונה, ביום בהיר אחד, לכשהגוף שלי קרס בלי יותר מדי אזהרות... התמוטטו יחד עם הקריסה הרבה תיאוריות מופלאות שלמדתי ויישמתי במשך 55 שנותיי - התיאוריות על:

• תזונה נכונה

• אורח חיים בריא

• פעילות גופנית

• הזנה של הגוף והנפש

הזמן שלקחתי לעצמי להתבונן בהמון סטילנס (Stillness) על התהליך הזה בשלב ההחלמה שלי - ולקחתי הרבה זמן.. גרם לי להבין שבעצם בפלואינג המורכב של מסע החיים לא בהכרח שייקים ירוקים תורמים לבריאות שלי.. נהפוך הוא... ובריא זה בכלל מושג ערטימאי, שהיום ברור לי שאין לו בסיס פיזיולוגי מחקרי אלא תלוי בגורמים רבים שאינם ניתנים לכימות.

למדתי שדיוק ביחסים יותר חשוב מלאכול בריא למשל.. תרגול מופלא של המקצב השני (Staccato)!למדתי שדיוק בבחירת הפרויקטים (יחד עם המיקום שלהם והאנשים שמנהלים אותם) שעובדת בהם יותר חשוב מאילו זרעונים שמה ביוגורט שלי בבוקר.למדתי גם שלדייק בדקות הבהייה-מנוחה שלי - Being - יותר חשוב מכמה כוסות מים שותה ביום.למדתי שלהתרחק מאנשים זוללי אנרגיה יותר חשוב מכמה פעמים בשבוע הולכת ברגל.למדתי שחכמת הגוף והזיכרון התאי שלנו מופלא הרבה יותר מכל המחקרים המדעיים ומכל ספרי האנטומיה.

למדתי ששחרור זיכרון תאי מבריא יותר מכל תרופה קונבנציונלית.

למדתי שלסמוך על האינטואיציות שלי בענייני הבריאות שלי יותר משמעותי מההמלצות של אנשי הרפואה הדבוקים לספרי התיאוריה.

למדתי גם שאנשי הרפואה הרגילה - כשהם בעלי חמלה ואנושיות - הם הרבה פעמים יותר בני אדם ממורים רוחניים שפגשתי במסע חיי.. ופגשתי הרבה...

מאחלת לכולנו תרגול של דיוק מופלא - סטקטו (Staccato) - שישרת את הצרכים של כל העולמות המורכבים בהם אנו רוקדים במסע החיים.

באהבה וקיץ נעים - אביה רכס - תלמידה של החיים

ומנחה מפגשים וסדנאות חמשת המקצבים.

יוני 2016

נ.ב.

ולשם הדיוק והשלמות - אוכלת היום בדרך ירקות ופירות אורגניים - מבית יצחק - הגינה האורגנית.

הולכת כל יום ברגל.

מתרגלת פעמיים בשבוע ג'יירוטוניק עם יערה ודפנה המופלאות מסטודיו Gyralife.

מתרגלת יוגה ופלדנקרייז בבית.

אוכלת מדי פעם אוכל "לא בריא" בשביל חוסר השלמות ופוגשת מדי פעם עדיין אנשים זוללי אנרגיה, נופלת וקמה... נופלת וקמה..

חייבת המון תודה לחמוטל שם טוב על דיקור סיני קשוב ומרפא בשלבי ההחלמה הקריטיים שלי.

וגם תודה ענקית לאסתר ארד הנטורופתית המופלאה שהדריכה, לימדה ועזרה לגופי לשוב לעצמו!

רוקדת את החיים וחמשת המקצבים עם הקבוצות הנהדרות שלי.

מודה לכל התומכים-תומכות, בני משפחה יקרים, חברים, אנשים יקרים שליוו אותי בימים הקשים - אוהבת את כולכם!